Hatha Yoga für Beginner

8 wöchiger Yogakurs Level 0-1 im Schlöglhof, Beginn 14.09.23

***Bezuschussung durch Krankenkasse möglich*** 

Du übst schon eine Weile regelmäßig Yoga und möchtest deine Praxis vertiefen? Mittelstufe im Yoga bedeutet für mich, noch feiner in die Ausrichtung in Asanas einzusteigen, die energetischen Aspekte des Yoga zu integrieren und auch fortgeschrittenere Asanas oder Pranayama zu üben. 

In einer festen Kursgruppe beginnst du gemeinsam mit anderen Yogis Schritt für Schritt die Yogapraxis aufzubauen. Dabei lege ich einen großen Fokus auf die genaue und gesunde Ausrichtung deines Körpers in den Yoga Asanas (Körperhaltungen). Da der Atem im Yoga von großer Bedeutung ist, lege ich großen Wert auf die Verbindung der Bewegung mit der Atmung. Außerdem werden wir einfaches Pranayama (Atemübungen) und die Philosophie des Yoga kennenlernen.

Luisa ist zertifizierte Yogalehrerin (AYA500h) und ausgebildete Yogatherapeutin. Sie unterrichtet in Gilching und in München. 

Preis: 150€, Bezahlung vor Ort oder per Überweisung

Bezuschussung durch Krankenkasse: Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs. Deine Bezuschussung von 80-100% je nach Krankenkasse ist möglich.

Buchung: https://widget.fitogram.pro/luisa-elsesser-yoga-studio/?w=/studio